기타 (95) 썸네일형 리스트형 공정무역이란? 공정무역 제품을 고르는 가장 현실적인 기준 공정무역이란? 공정무역 제품을 고르는 가장 현실적인 기준 윤리적 소비, 생각보다 어렵지 않습니다공정무역에 관심은 있지만 막상 제품을 고르려 하면 망설여지는 경우가 많습니다.“이 마크가 진짜일까?”, “가격이 너무 비싼 건 아닐까?”, “내 소비가 정말 도움이 될까?”이런 고민 때문에 공정무역은 여전히 ‘의식 있는 사람들만의 소비’로 느껴지곤 합니다. 하지만 공정무역 제품을 고르는 기준은 생각보다 단순합니다.완벽한 소비를 목표로 하기보다, 현실적으로 실천 가능한 기준을 아는 것이 중요합니다. ▶ 공정무역이란 무엇인가요?공정무역은 생산자에게 정당한 가격을 지불하여 경제적 자립을 돕고, 소비자에게는 안전하고 윤리적인 제품을 공급하는 글로벌 시스템입니다.많은 분들이 공정무역 제품은 단순히 '비싸기만 한 기부.. 노르딕워킹이란? 일반 걷기와의 차이점 노르딕워킹이란? 일반 걷기와의 차이점 오늘 아침, 지인에게 전화가 왔습니다 지인 : 나랑 노르딕워킹 같이 안 해볼래요?나 : 노르딕워킹이 뭐예요??... 오늘은 저처럼 노르딕워킹이 뭔지 잘 모르는 분들을 위해 노르딕워킹이 뭔지 알아보겠습니다 ^^ 걷기 운동은 누구나 쉽게 시작할 수 있는 대표적인 유산소 운동이지만 최근에는 단순한 산책을 넘어 운동 효과를 높인 걷기 방식, 바로 노르딕워킹(Nordic Walking)이 주목을 받고 있다고 합니다. 겉보기에는 스틱을 짚고 걷는 단순한 동작처럼 보이지만, 실제로는 일반 걷기와 분명한 차이를 가진 전문 운동입니다. ▶ 노르딕워킹?노르딕워킹은 전용 폴(Nordic Pole)을 사용해 팔과 다리를 동시에 움직이며 걷는 운동으로, 북유럽 스칸디나비아 지역에서 크로스.. 그룹웨어란? ERP·CRM과 차이점 쉽게 정리 그룹웨어란? ERP·CRM과 차이점 쉽게 정리업무가 늘어날수록 사내 소통이 복잡해지고, 결재와 일정 관리가 꼬이기 시작합니다.이럴 때 많은 기업이 검색하게 되는 키워드가 바로 그룹웨어입니다.그렇다면 그룹웨어란 무엇이며, ERP나 CRM과는 어떤 차이가 있을까요? ▶ 그룹웨어의 정의그룹웨어란 회사 내부 구성원들이 효율적으로 협업할 수 있도록 돕는 업무용 시스템입니다.메신저, 전자결재, 일정 관리, 공지사항, 파일 공유 등 사내 업무에 필요한 기능을 하나로 통합해 제공합니다. 그룹웨어의 핵심 목적은 단순한 프로그램 사용이 아니라,업무 흐름을 정리하고 조직의 협업 구조를 안정화하는 것에 있습니다. ▶ 그룹웨어의 주요 기능대부분의 그룹웨어에는 다음과 같은 기능이 포함됩니다.사내 메신저를 통한 실시간 소통개.. 푸드테라피란 무엇인가? 영양학·대체의학과의 차이 푸드테라피란 무엇인가?영양학·대체의학과의 차이로 이해하는 음식 치유의 개념 현대인은 단순히 “배를 채우는 음식”을 넘어,몸과 마음을 함께 돌보는 식사에 관심을 갖기 시작했다.이 흐름 속에서 주목받는 개념이 바로 푸드테라피(Food Therapy)다. 푸드테라피는 음식을 통해 신체 기능을 조절하고감정·컨디션·생활 리듬까지 회복하려는 식이 접근법이다. 1. 푸드테라피의 기본 개념 푸드테라피는 특정 질병을 ‘치료’하기보다는,일상적인 식재료와 식습관을 활용해 몸의 균형을 회복하는 것에 목적이 있다. 핵심은 다음 세 가지다.몸 상태에 맞는 음식 선택감정·스트레스·생활 패턴을 고려한 식사지속 가능한 식습관 형성즉, 푸드테라피는“무엇을 먹느냐”보다 “왜, 언제, 어떻게 먹느냐”를 중요하게 본다. 2. 푸드테라피와 영.. ZEN FOOD란? 사찰음식·슬로푸드와의 차이 ZEN FOOD란? 사찰음식·슬로푸드와의 차이 최근 건강과 마음의 균형을 중시하는 식문화가 주목받으면서 ZEN FOOD(젠 푸드)라는 개념이 점차 확산되고 있다.얼핏 보면 사찰음식이나 슬로푸드와 비슷해 보이지만, ZEN FOOD는 분명한 철학적·실천적 차이를 지닌 독자적인 식문화다. ▶ ZEN FOOD의 정의ZEN FOOD란 선(禪, Zen) 사상에 기반한 식문화로, 단순히 몸에 좋은 음식을 먹는 것을 넘어 먹는 행위 자체를 수행과 명상의 일부로 바라보는 음식 철학이다.음식의 맛, 조리 과정, 식사 시간, 먹는 마음가짐까지 모두 중요하게 여긴다. 핵심 키워드는 다음 세 가지다.비움: 과한 양념과 욕심을 덜어내는 조리절제: 필요한 만큼만 먹는 식사 태도현재성: 지금 이 순간의 맛과 감각에 집중하는 식사 .. 얌차문화란? 차를 중심으로 완성된 광둥의 식사 방식 얌차문화란? 차를 중심으로 완성된 광둥의 식사 방식안녕하세요 ^^오늘은 중국의 전통 얌차문화에 대해서 알아보려 합니다~(최근 상해에 갔다 왔더니 중국 문화에 관심이 생겼네요 ㅎㅎㅎ) 얌차문화는 흔히 딤섬을 먹는 식사로 알려져 있지만, 본질은 ‘차를 마시는 문화’에서 출발합니다.‘얌차(飲茶)’라는 말 자체가 차를 마신다는 뜻이며, 음식은 차를 더욱 편안하게 즐기기 위해 곁들여진 요소였습니다.즉, 얌차의 주인공은 음식이 아니라 차입니다. ▶ 얌차문화의 기원얌차문화는 중국 남부 광둥 지역에서 형성되었다.과거 이 지역은 상업과 교역이 활발해 상인과 여행객이 많았고, 이들이 잠시 쉬며 차를 마실 공간이 필요했다.자연스럽게 찻집이 생겨났고, 공복에 차만 마시면 속이 불편하다는 이유로 간단한 음식을 함께 내기 시작하.. 입춘에 먹던 전통 음식, 지역마다 달랐던 이유 입춘에 먹던 전통 음식, 지역마다 달랐던 이유 올해 입춘은 2026년 2월 4일 입니다 ^^입춘은 24 절기 중 첫 번째 절기로, 단순히 ‘봄이 시작되는 날’ 이상의 의미를 지닌다.예로부터 우리 조상들은 입춘을 한 해 농사의 출발점이자 몸과 마음을 새로 정비하는 시기로 여겼고,이때 먹는 음식에도 분명한 의도가 담겨 있었다.흥미로운 점은 입춘 음식이 전국적으로 동일하지 않았다는 사실이다. ▶ 입춘(立春)이란 무엇인가요?입춘은 24절기 중 첫 번째 절기로, 봄의 시작을 알리는 날입니다.우리 조상들은 이날을 진정한 한 해의 시작으로 여겨 다양한 의례를 행해왔습니다.많은 분들이 단순히 '추위가 풀리는 날'로만 오해하고 그냥 지나치시곤 합니다.하지만 입춘은 '입춘대길(立春大吉)' 방을 붙여 집안의 운을 바꾸는 .. 궁중 한과와 왕실 차 문화의 조합 규칙 티푸드라고 들어보셨나요?차와 함께 곁들여 0먹는 음식으로, 중국의 대표적인 티푸드로 딤섬이 있답니다^^ 그렇다면 우리나라에는 뭐가 있을까요?한과가 우리나라의 티푸드가 아닐까 싶은 생각에 한과에 대한 내용을 준비해 보았습니다~ 궁중에서 한과는 단순한 간식이 아니었습니다.왕실에서 한과와 차를 함께 올리는 행위는 예법·건강·상징성을 모두 고려한 정교한 선택이었다고 합니다.오늘날처럼 취향에 따라 조합한 것이 아니라, 정해진 규칙과 원칙이 분명히 존재했다는 거죠. ▶ 궁중 한과란?궁중 한과는 과거 임금님의 수라상이나 궁중 연회에 올랐던 최고급 전통 과자를 통칭합니다.쌀, 엿기름, 조청 등 천연 재료를 사용하며 수많은 공정을 거쳐 만들어지는 정성의 산물입니다.많은 분들이 단순히 '달기만 한 과자'라는 오해 때문.. 이전 1 2 3 4 ··· 12 다음
