자아인식 #자기비판 #자기성찰 #마음성장 #자기이해 #감정관리 #심리블로그 #자존감회복 #셀프케어 #내면성장 (1) 썸네일형 리스트형 자기인식과 자기비판의 차이, 인식 부족이 부르는 심리 문제 🌿 자기인식과 자기비판의 차이, 인식 부족이 부르는 심리 문제 안녕하세요 ^^ 우리는 종종 자신을 돌아보곤 합니다.. “나는 왜 이럴까?”, “왜 이렇게 부족하지?”라는 생각을 하며 스스로를 끝없이 분석하지만, 그 끝엔 후회와 자책만 남죠 T 이것은 자기인식(Self-awareness)이 아니라 자기비판(Self-criticism)에 가깝습니다. 우리는 매일 수많은 생각과 감정의 파도 속에서 살아갑니다. 하지만 잠깐 멈춰 서서 내면을 들여다볼 때, 진정한 '나'를 발견하고 삶의 주도권을 되찾을 수 있습니다. 🌱 자기인식 vs 자기비판 — 닮은 듯 다른 두 개념자기인식은 ‘나를 객관적으로 이해하는 능력’입니다. 즉, 내 감정, 생각, 행동의 원인을 알아차리고, 그것을 판단 없이 바라보는 힘이죠. 반.. 이전 1 다음
