자존감회복 #아침루틴 #미라클모닝 #자기계발 #멘탈관리 #갓생살기 #마인드셋 #새해다짐 #동기부여 #나를사랑하는법 (1) 썸네일형 리스트형 무너진 자존감을 단단하게 세우는 '기적의 아침 루틴' 3가지 무너진 자존감을 단단하게 세우는 '기적의 아침 루틴' 3가지 안녕하세요! 유독 마음이 헛헛하고 남들과 비교하게 되는 연초입니다."올해는 잘할 수 있을까?" 하는 불안감이 엄습할 때, 우리에게 가장 필요한 것은 거창한 성공이 아니라 '내가 나를 통제하고 있다'는 작은 감각입니다. 자존감은 하늘에서 뚝 떨어지는 것이 아니라, 매일 아침 내가 나를 대하는 방식에서 시작됩니다.오늘은 무너진 자존감을 일으켜 세워줄 아주 쉽고 강력한 아침 루틴 3가지를 소개할게요. 1. 이불 정리하기: "나의 첫 번째 승리" 미국 해군 대장 윌리엄 맥레이븐은 "세상을 바꾸고 싶다면 이불 정리부터 하라"라고 말했습니다.별것 아닌 것 같지만, 이불을 정리하는 행위는 오늘 나에게 주어진 첫 번째 과업을 완수했다는 성취감을 줍니다. 방.. 이전 1 다음
